Zumos naturales, una excelente medicina para el embarazo (I)

A lo largo del embarazo se nos pueden ir presentando algún que otro problema de salud o, incluso, mantener aquellos que ya teníamos antes de la gestación. Hay mujeres que son propensas a los dolores de cabeza, tensión alta, anemia o problemas en el hígado o riñones, entre otros muchos. Aunque siempre será su médico el que valore la posibilidad de seguir con un tratamiento farmacológico, también podemos ayudar a nuestro organismo a través de alimentos naturales que, aunque no sustituyen la medicación ni nos van a curar, sí pueden ayudarnos a sentirnos mucho mejor y más sanas.

Las frutas y verduras tienen propiedades naturales que, según las combinemos, nos van a proporcionar una serie de beneficios para prevenir, regular o ayudar a nuestro organismo ante ciertos problemas de salud. Si ya vimos como existen zumos caseros para las embarazadas, ahora os proporcionaré algunas combinaciones que os pueden ayudar en cualquier otro problema de salud que se os presente a lo largo de la gestación.

Dolores de cabeza:

• Zumo de remolacha (450 mililitros).
• Zumo de berza (350 mililitros) y apio (100 mililitros).
• Zumo de alcachofa (50 mililitros cada 4 horas).
• Zumo de manzana (225 mililitros), perejil (50 mililitros) y tomate (225 mililitros).

Asma:

• Zumo de ajo (25 mililitros al día).
• Zumo de pomelo (550 mililitros al día).
• Zumo de zanahoria (275 militros) y apio (275 mililitros).
• Zumo de lechuga (350 mililitros) y patata (225 mililitros).

Dolor de riñones:

• Zumo de alcachofa (175 mililitros al día).
• Zumo de espárragos (50 mililitros 3 veces al día).
• Zumo de zanahoria (150 mililitros), remolacha (225 mililitros) y pepino (75 mililitros).
• Zumo de pepino (100 mililitros), remolacha (175 mililitros) y apio (175 mililitros).

Problemas con el hígado:

• Zumo de zanahoria (175 mililitros), remolacha (150 mililitros) y pepino (150 mililitros).
• Zumo de zanahoria (225 mililitros) y apio (225 mililitros).
• Zumo de espinacas (150 mililitros) y zanahoria (300 mililitros).
• Zumo de manzana (350 mililitros).

Vía | Exprimidor

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