Ya hemos hablado, en otras ocasiones, de los múltiples beneficios que ofrece la práctica del yoga durante todas las etapas de nuestra vida y, especialmente, en el embarazo. Pero ahora, además, vamos a incidir en una época en la que, por regla general, nos centramos en otros menesteres descuidándonos de nosotras mismas: el postparto.
La vida familiar tiene momentos de todo tipo. Algunos son muy alegres, sin embargo, también existen momentos de cansancio y de tensión. Algo lógico teniendo en cuenta que a vecees, la lógica de los niños difiere de la racionalidad adulta. Cualquier padre o madre de familia experimenta que la paciencia tiene un límite en determinados momentos. Vivir en familia es positivo pero también es muy importante tener un espacio propio para la calma y el bienestar.
Hay un vídeo circulando por internet en que se ve a una mujer, Lena Fokina, realizando ejercicios con un bebé, que más bien parecen juegos malabares en lo que el pequeño es el objeto lanzado. Entre otros muchos "ejercicios", Fokina pasa al bebé por encima de su cabeza sujetándolo con una mano por un tobillo. El vídeo impresiona tanto que Youtube lo ha catalogado como de contenido inadecuado.
Si estás pensando, todavía, adonde encaminar tus pasos y los de tu familia a fin de pasar unas vacaciones a gusto de todos, posiblemente nuestra propuesta te pueda apetecer. Una vez hemos visto ideas exóticas como Isla Mauricio o los singulares alojamientos en los árboles de Holanda, nos toca quedarnos un poquito más cerca y en un paraíso que nada tiene que envidiar a los más remotos y recóndito de la geografía mundial.
Como en años anteriores, el último fin de semana de abril se celebra en Barcelona el Salón Bebés & Mamás. Es una interesante cita para los futuros padres y los que se han estrenado recientemente. Las marcas infantiles exponen sus productos para que lleguen tanto a los distribuidores como al consumidor final. Lejos de ser una feria de muestras convencional, Bebés & Mamás está pensada para ser visitada en familia.
Una de las prácticas más saludables que podemos ofrecerle a nuestros niños es el yoga. Aunque parezca imposible que nuestra criatura, vivaracha y activa pueda mantenerse quieta y en silencio durante un buen rato, con una buena dosis de paciencia y suficiente estimulación por parte del profesor, no sólo vamos a conseguir que esté relajada durante un rato, si no que acabe descubriendo un nuevo método con el que sentirse más a gusto consigo mismo, tanto mental como físicamente.
La ecografía supone el primer contacto visual con nuestro bebé por eso supone siempre un momento de inmensa alegría, mucho más cuando en la actualidad, la tecnología nos ofrece imágenes tan reales que casi parece que podemos tocarlos. Ver como se van desarrollando poco a poco, como sus miembros van convirtiéndose en pequeños milagros que hablan de vida y ser capaces de compartir con el padre todas esas maravillosas sensaciones que sólo la madre es capaz de sentir.
En un artículo anterior hemos hablado acerca de la gimnasia más aconsejable para las embarazadas. En esta oportunidad te seguiremos contando acerca de los beneficios de la eutonía, el yoga .
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