Realizando una dieta balanceada la futura mamá no necesitará el reemplazo con vitaminas, aunque la decisión la tomará el médico. Seguramente, el especialista indicará la ingesta de comprimidos de hierro y ácido fólico, necesario en casi todos los casos.
A partir de los seis meses, el yogur debe convertirse en un alimento imprescindible en la dieta de nuestro bebé. Son muchos los beneficios que aporta para su salud ya que es fuente de calcio, proteínas y microorganismos necesarios para el óptimo desarrollo de nuestro pequeño. Pero, además, debemos saber que contiene casi un 100% de ácido fólico, nutriente imprescindible para la etapa de crecimiento.
La anemia es una enfermedad de la sangre que se produce cuando el nivel de glóbulos rojos es inferior a lo normal. La hemoglobina, que es el principal componente de los glóbulos rojos, es la encargada de llevar el oxígeno a los tejidos por lo que, si hay menos glóbulos rojos, también es menor la cantidad de oxígeno que llega al resto del cuerpo.
Ya conocemos de las dificultades que, a menudo, debemos pasar con nuestros niños para que coman sus raciones de frutas y verduras. Nos inventamos mil trucos o recetas mágicas que esconden zanahorias camufladas. Lo cierto es que nuestros pequeños, del mismo modo que los adultos, utilizan la vista para comer igual que lo hacen con el paladar.
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