A lo largo de la gestación es necesario llevar un control exhaustivo de lo que se come. No hay que olvidar que nuestra alimentación es el pilar fundamental para que el bebé se desarrolle convenientemente, por eso hay ciertos alimentos que deben evitarse a lo largo de estos meses, con el fin de evitar riesgos en su salud.
Existen una serie de enfermedades que de padecerlas a lo largo del embarazo pueden acarrear serios problemas de salud para nuestro bebé. Son enfermedades infecciosas que, aunque pueden resultar ser leves, incluso no reportar ningún problema en otras circunstancias, sí que son especialmente peligrosas cuando nos encontramos en pleno embarazo, llegando incluso a poner en riesgo la vida del bebé. A continuación te detallo las más comunes y sus consecuencias.
Lo que hasta ahora ha sido una prohibición tajante y sin ninguna fisura parece que empieza a desquebrajarse, ya que el jamón serrano, uno de los alimentos prohibidos durante el embarazo debido al riesgo de contraer la toxoplasmosis, ha dejado de ser peligroso para convertirse en totalmente apto y saludable dentro de la dieta de la mujer embarazada.
Por regla general, y a no ser que tu ginecólogo te indique expresamente la necesidad de llevar una dieta específica, todos los alimentos están permitidos durante el embarazo. Eso sí, como ya hemos indicado en otras ocasiones, siempre con moderación e intentando equilibrar los distintos nutrientes a fin de no caer en el exceso o abuso de ciertos componentes nada beneficiosos.
Decidirse a traer un hijo al mundo ha de ser una decisión tomada a conciencia y valorando, muy cuidadosamente, aquellos factores de riesgo que puedan afectar al normal desarrollo fetal así como a la perfecta salud de nuestra criatura. Por eso el diagnóstico prenatal resulta imprescindible si queremos optar a toda esa información, sobre todo si pensamos que pertenecemos a esa población con riesgos. Algunos de ellos vienen determinados por algunas características que aquí os especificamos.
No siempre resulta fácil tener que renunciar a los pequeños caprichos que nos ofrecen las festividades cuando estamos embarazadas. Picar un poco más de la cuenta, darle un pellizco al chocolate o seguir permitiéndole un buen baile al cuerpo como si se nos olvidara que el centro de gravedad ha cambiado, de repente, para nuestra oronda anatomía.
Para muchas personas tener un animal en casa supone la adopción de un nuevo miembro en la familia. Ellos nos aportan grandes dosis de alegría y compañía que, a menudo, los humanos no tenemos tiempo o deseos de ofrecer. Si lo que nos regalan los animales de compañía es positivo, ¿por qué hemos de prescindir de ellos cuando se produce el embarazo?
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