Ya sabíamos que los niños que roncan, de manera habitual, son más susceptibles a tener trastornos en el ánimo, nos lo desveló un estudio realizado en Helsinki, hace tres años, y que intentaba dar solución a los problemas de sueño en los menores. A este estudio se une, ahora, otro realizado en el Hospital de Niños de Cincinnatii, Estados Unidos, y que ha sido publicado en la revista Pediatrics.
Nuestra compañera Leticia ha escrito un interesante artículo sobre el insomnio en edades comprendidas entre los 6 meses y los 5 años. La importancia de tratar el problema, diagnosticarlo y ponerle remedio para evitar malestares futuros. Vamos a profundizar en este artículo en estos dos últimos aspectos.
Si quieres que tu hijo al nacer diera como un angelito debes tener mucho cuidado con lo que ingieres durante el embarazo. Una investigación realizada en Holanda ha determinado que existe una relación entre el sueño del pequeño y la dieta de la madre.
Según un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, las madres con depresión podrían llegar a alterar el sueño de sus bebés, buscando el consuelo emocional que les ayude a calmar ese estado depresivo.
Los médicos recomiendan disminuir al mínimo la cantidad de cafeína durante el embarazo. Se aconseja como máximo 50 milígramos de café, o lo que es lo mismo, media taza de café al día. Los riesgos de consumir esta sustancia, o teína, en exceso son varios: bebés con bajo peso al nacer, parto prematuro y aborto espontáneo.
Un estudio publicado en la revista Pediatrics, ha demostrado lo que muchos expertos intuían, que los problemas respiratorios nocturnos y los ronquidos pueden derivar en trastornos conductuales y emocionales en un futuro. De hecho no es la primera investigación que relaciona estos trastornos. Según afirma la autora, Karen Bonuck, este es el estudio más amplio por la cantidad de niños estudiados.
Soñar durante el embarazo, ya hemos visto, que suele ser de lo más normal, de hecho si hasta entonces no habías reparado en tus sueños, ahora, posiblemente, los recuerdes de forma más intensa e, incluso, a veces de forma angustiosa. Uno de los sueños más repetidos durante este periodo es de imaginarte a tu bebé, su físico, su estado de salud, sus primeras palabras o esos pasos que irá dando dentro de poco.
Decía mi abuela que no hay nada nuevo bajo el sol y de pequeña yo no lo entendía. Yo que era niña cuando apareció la tele en color o el Spectrum, no sabía que ella vivió la llamada segunda revolución industrial en España, primera en muchos pueblos. Pero tampoco comprendía que de lo que hablaba no era de cosas sino de experiencias. Me he acordado de su frase al leer una revisión de estudios publicada en Pediatrics, que afirma que la preocupación por como afecta la vida moderna al sueño de los niños, es la misma hoy que hace 100 años.
Aunque en muchas ocasiones no lo recordemos, o se nos olvide nada más poner un pie en el suelo, todos soñamos y todas las noches. Los sueños nos preparan para todo aquello que nos preocupa, nos dan respuestas y aminoran las ansiedades y angustias que nos provoca la vida diaria.
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