Ya hemos dicho en diferentes ocasiones lo importante que resulta que los niños estén protegidos de los rayos del sol. Y cuanto más pequeños sean, más aún. Los expertos consideran que la piel de los bebés es hasta un 30 por ciento más fina que la de los adultos. Además, contiene menos melanina, que es la defensa natural de la piel contra los rayos UV.
Casi todo el mundo que puede permitírselo, en mayor o en menor medida, ya está planificando sus viajecitos, buscando hoteles y mirando billetes de avión baratos para el verano que ya se aproxima. Estar embarazada no es un inconveniente para disfrutar de esas merecidas vacaciones, sólo hay que tener en cuenta una serie de consejos para evitar complicaciones en la gestación.
Aunque España aparece en los listados de los países desarrollados, también tenemos un nivel de pobreza bastante acuciante. Familias enteras que viven con muy pocos recursos y niños que carecen de algunas de las necesidades más básicas viven en nuestro país.
Fortalecer el suelo pélvico es algo que deberían hacer todas las mujeres, ya que se trata de unos músculos que de no ejercitarlos terminan perdiendo tonicidad y elasticidad provocando pérdidas involuntarias de orina. Especial relevancia tiene hacerlo si has tenido un bebé, ya que el embarazo y el parto son causas principales de incontinencia, puesto que son precisamente esos músculos los que han sido sometidos a un enorme esfuerzo.
Si ayer os contábamos algunos trucos para que la comida no sea un auténtico infierno con y para esos niños que son rebeldes sin más, hoy le toca el turno a los niños que se eternizan cada vez que tienen un plato de comida delante. Y es que como decíamos, es importante tratar de que la comida se convierta en un juego, siempre que sepan y entiendan su importancia, y que la mesa no se convierta en el campo de juegos de tu bebé.
La comida es uno de los momentos más importantes del día. Sin embargo, los niños son los primeros que se aburren de hacer todos los días lo mismo: sentarse a la mesa, ponerse el babero y comer. Para ellos supone una rutina de la que se cansan, simplemente, más aún cuando no tienen especial hambre. Por ese motivo, echarle imaginación a las comidas es muy importante para que las comidas sean momentos divertidos y especiales.
Por placer o por trabajo, estar embarazada no es un impedimento para viajar, pero como todo, tiene sus excepciones. Si tienes que hacer un viaje en avión no tendrás ningún problema en los dos primeros trimestres, siempre que tu embarazo sea normal, sin complicaciones. El viaje en avión es más seguro y cómodo que otras alternativas como el coche.
Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Atlanta en los Estados Unidos recomiendan que las embarazadas comiencen el tratamiento con fármacos antivirales, tan pronto como sea posible tras los primeros síntomas de gripe. Según un estudio publicado por los CDC en The Lancet, las embarazadas podrían tener un mayor riesgo de complicaciones derivadas de la gripe H1/N1.
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