Recetas

Escrito por: Sacra
1 abril 2016
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La alimentación de nuestro bebé debe estar controlada por las pautas que nos irá ofreciendo el pediatra. Después de el pecho de mamá, y de forma paulatina, se le van ofreciendo otro tipo de alimentos hasta completar la gama de nutrientes que va a adoptar a lo largo de su vida. Una vez nuestro peque ya puede comer de todo es el momento de ofrecerle una dieta variada, rica y, también, sabrosa. Pero seguro que, más de una vez, te has encontrado con esa falta de imaginación, que tan a menudo nos ocurre, cuando estamos frente a los fogones.

Escrito por: Leticia
24 diciembre 2015
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Seguramente los adultos disfrutaremos muchos platos y recetas sabrosas, pero los más pequeños de la familia también pueden pasar una noche especial con algún plato original, que salga de lo común y que se adapte a sus edades y requisitos nutricionales.

Escrito por: Rebeca Hernández
5 diciembre 2015
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Si hay algo que no faltará en la mesa en Navidad serán los dulces, España tiene una gran tradición repostera que alcanza su máximo esplendor en estas fechas. Pero, no son dulces pensados para los niños y puede que los sabores y texturas de los polvorones, el turrón o el mazapán les resulten extraños o empalagosos. Podemos variar un poco esas deliciosas bandejas navideñas y, de paso, entretener a los peques un rato en la cocina, preparando pequeños postres con ellos.

Escrito por: Sacra
15 agosto 2015
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Es normal que en la época estival nuestro peque se sienta un tanto inapetente. Las altas temperaturas hacen que renieguen de los platos calientes, así que lo mejor será buscar una alternativa más "suave" para que los niños sigan bien alimentados, sin tener que renunciar a los nutrientes principales, pero aliviados del inmenso calor.

Escrito por: Sacra
3 agosto 2015
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Es totalmente normal, y muy lógico, que a los niños se les trastorne el apetito durante los meses de verano. Las altas temperaturas, el cansancio, a veces el exceso de ocio o el cambio de rutinas, hace que sus ganas de comer se trastoquen. También nos pasa a los adultos aunque no queramos reconocerlo. Por eso es bueno buscar otras alternativas para que los peques sigan alimentándose de forma adecuada y de la forma más apetecible.

Escrito por: Sacra
20 julio 2015
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Es normal que durante la época de verano nuestros niños se sientan más desganados, apenas les apetece probar los platos de comida que tengan algo que ver con el calor y, a menudo, nos resulta bastante difícil tenerlos bien alimentados. Bebidas frescas o frutas de temporada son el recurso más habitual para que los peques se alimenten durante estas semanas. Así que no es extraño que caigan, y les apetezcan mucho más, las golosinas.

Escrito por: María Fuentes Gimeno
17 abril 2015
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Es viernes y toca cena especial. ¿Qué tal un salto junto a tus hijos de 14.000 kilómetros para disfrutar de la gastronomía mexicana?

Escrito por: Sacra
11 abril 2015
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En los últimos tiempos son muchos los niños que se han aficionado al mundo de la cocina gracias a los concursos y espacios televisivos dedicados a ello. Lo cierto es que la alimentación es una de esas grandes asignaturas pendientes que todos tenemos por resolver.

Escrito por: Sacra
10 abril 2015
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El gusto por la alimentación, la creatividad en los fogones y el conocimiento de los nutrientes, son habilidades que podemos desarrollar con los niños desde su infancia más temprana. Es evidente que los peques necesitan comer y alimentarse con equilibrio para conseguir crecer llenos de salud, pero a menudo les cuesta comer ciertos alimentos, por eso es importante que empleemos ciertos "trucos" que nos ayuden a que esta tarea vital se cumpla a la perfección. Y uno de ellos es animarles a ponerse "manos a la masa" y aprender recetas disfrutando de la cocina.

Escrito por: Sacra
1 abril 2015
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Ya estamos en Semana Santa y Pascua. Es una época especial que está llena de magia y divertidas propuestas de ocio para los pequeños. Las familias aprovechan algunos días de vacaciones para estar todos juntos. Un viaje, excursiones al campo o actividades dentro de casa pueden ser aventuras de lo más divertidas para conseguir que el aburrimiento no se instale ni un segundo.