psicología

Escrito por: Maite Nicuesa
16 septiembre 2024
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3 minutos

El impacto de las palabras que una persona se dedica a sí misma es muy elevado cuando el tono de los mensajes tiene un tinte negativo. En el ámbito de la maternidad, el diálogo interno adquiere el tono del juicio acusador, la culpa o la negatividad en momentos en los que la madre duda de su propia labor y no valora realmente sus cualidades positivas. “No sé si soy una buena madre” es un mensaje que admite numerosas variaciones. Y todas ellas producen un notable impacto que va calando en las creencias, en el estado de ánimo y en la autoestima. ¿Cómo salir del bucle de un discurso negativo para adoptar un enfoque más esperanzador y constructivo?

Escrito por: Maite Nicuesa
31 agosto 2024
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La culpa es uno de los factores que a nivel emocional empaña muchos momentos de tranquilidad en la maternidad. Pues bien, la visión de una buena madre como alguien que debe sacrificarse constantemente por sus hijos, tiende a poner un peso añadido en la culpabilidad. Sin duda, la maternidad se materializa a través de un alto nivel de dedicación. Como ocurre en la vida de cualquier otro adulto con circunstancias distintas, también hay renuncias personales. Pero el valor de la maternidad o el grado de perfección de una madre no reside en el sacrificio como una norma permanente. En Uno más en la Familia compartimos 5 razones para no caer en una perspectiva distorsionada.

Escrito por: Maite Nicuesa
30 julio 2024
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Ser madre y ama de casa no significa convertirse en invisible para la familia o la sociedad, sin embargo, algunas personas se sienten de ese modo cuando, a largo plazo, consideran que la labor que realizan no se valora verdaderamente a pesar de la importancia que tiene en el día a día. De este modo, la mujer y ama de casa que se siente invisible para los demás llega a creer que cualquier otro aspecto de la vida familiar es más importante desde la perspectiva del grupo. Se siente a la sombra de los demás cuando, en realidad, su papel es tan determinante para el conjunto de la familia. La invisibilidad aplicada en este ámbito supone un elevado sufrimiento porque impacta directamente en aspectos esenciales del ser humano como, por ejemplo, la atención a las necesidades individuales, el desarrollo personal, el bienestar emocional o la calidad de los vínculos afectivos.

Escrito por: Maite Nicuesa
14 abril 2024
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Cuando una persona padece síntomas vinculados con la depresión posparto, es positivo que reciba ayuda especializada. La confianza entre el psicólogo experto en la materia y la paciente es clave para afianzar las bases del propio proceso terapéutico. La primera sesión representa un momento esencial en el camino de la recuperación. Sin embargo, es habitual que surjan dudas antes de ese primer encuentro.

Escrito por: Maite Nicuesa
24 octubre 2023
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Sentir celos es una experiencia que puede producirse más allá de los primeros años de vida. Sin embargo, el adulto dispone de más recursos para actuar cuando se siente desbordado por la emoción. Los celos en la infancia pueden vivirse entre hermanos, pero existe otra realidad concreta que puede llegar a interferir en la propia relación de pareja.

Escrito por: Maite Nicuesa
3 agosto 2023
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En ocasiones, los conflictos entre niños también son habituales en la etapa de los 3 años. A veces, los niños pegan a otros peques en la escuela infantil o en el parque.

Escrito por: Maite Nicuesa
11 julio 2023
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Cuando se produce un diagnóstico sobre una patología que afecta a la salud de un niño, los padres reciben información clave sobre su situación y evolución. Por otra parte, los profesionales de la salud también acompañan a los familiares por medio de orientación práctica con indicaciones concretas sobre cómo pueden actuar para ayudar a su hijo.

Escrito por: Maite Nicuesa
23 junio 2023
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Tu hijo está en contacto constante con el entorno. Y en ese entorno percibe diferentes ejemplos a través del comportamiento de las personas que forman parte del hogar. Existe un aspecto que adquiere una especial visibilidad en la educación: el patrón de conducta.

Escrito por: Maite Nicuesa
17 septiembre 2022
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Existen momentos complejos en la vida familiar. La crianza y educación del bebé no están exentas de complicaciones y dificultades. Sin embargo, la respuesta ante un imprevisto es todavía más compleja cuando el diálogo del adulto adquiere un tono negativo. Un diálogo interno positivo es aquel que transmite ánimo, confianza, respeto y aceptación hacia uno mismo. Un tono negativo, por el contrario, es aquel que alimenta la culpa, el resentimiento o la rabia.

Escrito por: Maite Nicuesa
4 septiembre 2022
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El narcisismo puede quedar de manifiesto en diferentes ámbitos de la vida. Con frecuencia, adquiere una mayor visibilidad en el contexto de la formación de una familia. En ese caso, el exceso de ego condiciona la felicidad del hijo en su proceso de crecimiento. Puede ocurrir que padres y madres narcisistas no sean conscientes de su limitación.