Embarazo
postura
Salud
Problemas en los pies de los niños
A medida los niños van creciendo podemos notar que el desarrollo o la postura de los pies no es la adecuada, pensemos que los niños pequeños tienen la tendencia de caminar apoyando la punta de sus pies, o podrán tener pies planos o piernas arqueadas (piernas en X). Es importante obtener un correcto diagnóstico para solucionar estos problemas lo antes posible.
Embarazo
Las posturas correctas en el embarazo
Uno de los puntos claves que se deben tener en cuenta durante el embarazo se relaciona a la higiene postural. Es fundamental cuidar las posturas para evitar y aliviar los fuertes dolores de espalda y los problemas que se asocian a los cambios que, a través de los meses, va sufriendo el cuerpo. Hoy te daremos algunas pautas para que sepas la mejor forma de realizar las actividades cotidianas.
Salud
Los bebés no deben usar la almohada para dormir hasta los dos años
Uno de los debates que, todavía, sigue levantando alguna que otra opinión contrariada, con respecto a la crianza de los hijos, es la de usar almohada a la hora de dormir. Si bien todavía siguen existiendo opiniones a favor de su uso, los expertos lo desaconsejan, prefiriendo que sea a partir de los dos años cuando la almohada forme parte del descanso de nuestro bebé.
Embarazo
Posturas al dormir y problemas en el embarazo
Según la postura que adoptemos a la hora de dormir puede estar siendo un indicativo de aquello que nos ocurre internamente, y que todavía no hemos descubierto, o de las necesidades que nuestro cuerpo está pidiendo con el fin de encontrar el mejor descanso. No podemos olvidar que son necesarias unas buenas horas de sueño con el fin de recargar energías y que nuestro organismo funcione con toda su capacidad, tanto física como emocional.
Consejos
El bebé debe dormir boca arriba y jugar boca abajo
Los médicos nos insisten tanto sobre la importancia de que los bebés duerman boca arriba, para prevenir la muerte súbita del lactante, que muchos padres no se atreven a poner nunca boca abajo a sus hijos. Sin embargo cuando el niño está despierto, y siempre que esté vigilado, no solo no es peligroso, es lo recomendable. El bebé boca abajo desarrolla mejor su motricidad.
Embarazo
La postura al dormir podría afectar al feto
La postura más recomendable para que se tumbe una embarazada, especialmente cuando la tripa ha alcanzado un volumen importante, es sobre el lado izquierdo. En esta postura la vena cava inferior de la madre queda libre y fluye sin obstáculos. Las venas son las encargadas de llevar la sangre pobre en oxígeno de regreso al corazón. Cortar o dificultar su tránsito provoca la acumulación de sangre y ralentiza la oxigenación de los miembros, inferiores en este caso.
Educación
Cómo coger mejor el lápiz
Lo cierto es que aprender a coger el lápiz de forma adecuada tiene más misterio del que parece a simple vista. Coger bien el lápiz te ayuda también a tener una escritura correcta y adecuada. Conviene ayudar y corregir a los niños, especialmente, a partir de los tres años de edad. Hay algo que conviene moderar y es la fuerza con la que algunos niños toman su lápiz.
Crecimiento
Los niños deben saber cuidar su espalda
Un 20 por ciento de los niños de 6 a 8 años tiene ya problemas de espalda. A los 15 años es la mitad de los niños y siete de cada diez niñas las que sufren de la columna vertebral. El origen son, en la mayoría de los casos, las malas posturas que toman en casa y en el colegio. Los niños tienen que aprender higiene postural, que con el tiempo, a base de insistir, adoptarán de forma natural.
Consejos
Pequeños problemas, soluciones fáciles (II)
Si empiezas a notar que tu bebé tose mucho, es normal que asocies esto con problemas respiratorios graves, como por ejemplo la bronquiolitis. Pero no necesariamente tiene que ser así. Si tu hijo se alimenta bien, no presenta fiebre ni problemas al respirar, seguramente se tratará de una tos sin importancia asociada al catarro y a los mocos. En estos casos, es importante que sepas que la tos es una reacción positiva del cuerpo para facilitar la expulsión de las flemas.
¿Tu bebe necesita un andador? Te damos algunos consejos 
Campamentos de surf para niños en Galicia durante el verano 
Depresión postparto: factores de riesgo, síntomas y cómo prevenirla