pescado

Escrito por: Sacra
13 enero 2018
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Sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantener sanos a nuestros niños. Las verduras, las frutas, las carnes y los pescados son necesarios para que su organismo reciba todo el aporte de vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para un óptimo desarrollo. Cada grupo de alimentos, en su justa medida, aporta una serie de ventajas vitales para que nuestros niños crezcan llenos de salud y fortaleza, no solo física sino también intelectual.

Escrito por: Sacra
21 septiembre 2017
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La alimentación a lo largo del embarazo es fundamental para el desarrollo de nuestro bebé. Así lo avalan infinidad de estudios que intentan vincular el consumo de ciertos nutrientes, con los riesgos de padecer ciertas enfermedades o anomalías a las que, la ciencia en sí misma, ni siquiera la genética, logra encontrar una respuesta.

Escrito por: Sacra
2 septiembre 2017
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La alimentación de nuestros niños es fundamental para que crezcan sanos y sin complicaciones de salud. Precisamente en los últimos tiempos, una de las grandes preocupaciones, a nivel mundial, es el exceso de peso en la infancia. El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, han hecho que nuestros pequeños se conviertan en víctimas de un grave problema llamado obesidad.

Escrito por: Sacra
28 agosto 2017
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La alimentación durante el embarazo es fundamental,no sólo para nuestra salud, sino para el perfecto desarrollo del bebé que se está gestando en nuestro interior. Muchos de los problemas de salud que pueda presentar nuestro hijo, a lo largo de su vida, pueden venir marcados por los hábitos alimenticios de la madre a lo largo de esos 9 meses. Por eso un gran número de investigaciones científicas, en los últimos tiempos, se están centrando en este tema que, por desgracia, y en muchas ocasiones, nos puede resultar baladí.

Escrito por: Sacra
11 agosto 2017
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Uno de los alimentos fundamentales para el desarrollo de nuestro bebé es el pescado. Se trata de un alimento lleno de nutrientes, con muy pocas calorías y que suele ser muy agradecido al paladar de los niños. Al principio empezaremos con el pescado blanco, especialmente aquel que tiene pocas espinas. El lenguado o la merluza se convierten en los más elegidos por los padres. Pero, en los últimos años, se ha puesto muy de moda los filetes de panga. Pescado que, a su vez, ha levantado grandes polémicas.

Escrito por: Sacra
2 agosto 2017
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Alimentarnos de forma variada y con equilibrio, es la base fundamental de una excelente salud. Las frutas, las verduras, las legumbres... deben formar parte de nuestra dieta diaria, consiguiendo crear un escudo protector con el que enfrentarnos a esos pequeños, o grandes, retos de salud que la vida nos va poniendo por delante. Gran parte de nuestra salud depende de la alimentación que hayamos asimilado a lo largo de nuestros primeros días, incluso de aquella que tomó nuestra madre durante la gestación.

Escrito por: Sacra
29 diciembre 2016
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Son muchos los beneficios que aporta el consumo de pescado a lo largo de nuestra vida. Uno de sus componentes principales es su aceite, también conocido como Omega 3, cuyas cualidades son altamente positivas en nuestro desarrollo, incluso cuando todavía estamos gestándonos en el vientre de mamá. No en vano, diversos estudios han demostrado como su consumo durante el embarazo ayuda a evitar ciertas deficiencias físicas pero, también, psíquicas.

Escrito por: Sacra
22 septiembre 2016
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Uno de los alimentos fundamentales en la dieta mediterránea y que viene a aportar infinitos beneficios a nuestra salud, es el pescado. Afortunadamente nos encontramos en un país en el que la diversidad alimenticia, así como la calidad de los productos naturales, hacen que nos lleguemos a sentir, incluso, privilegiados. Es por ello que a nuestros niños debemos ofrecerles los mejores productos, cuanto más naturales mucho mejor, para que crezcan fuertes y llenos de energía.

Escrito por: Sacra
8 abril 2016
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A lo largo del primer año de vida de nuestro bebé se le irán ofreciendo todos los alimentos que conforman la pirámide alimenticia. De forma paulatina, y siempre siguiendo las instrucciones del pediatra, nuestro peque pasará de la alimentación única de la leche materna, al resto de alimentos. Hacerlo de forma escalonada, nos va a permitir observar si nuestro peque sufre alguna alergia o intolerancia alimenticia.

Escrito por: Sacra
28 marzo 2016
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Uno de los alimentos que siguen suspendiendo a la hora de la aprobación infantil es el pescado. A pesar de ser necesario en su dieta, por la cantidad de nutrientes que ofrece, los niños españoles siguen sin tomar el suficiente, lo que les puede reportar distintos problemas de salud. Al igual que las frutas o las verduras, nuestros niños suelen negarse, casi sistemáticamente, a disfrutar de este sabroso manjar. Pero ¿qué podemos hacer los padres?