natacion

Escrito por: Belén
22 abril 2010
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De todas las niñas que van a clase de natación con la mía, tan sólo dos utilizan culotte, culetín o la parte de abajo del bikini, como queraís llamarlo. El resto, y hablo de menores de 6 años, llevan bañador entero. Cuando le apunté pregunté por las normas, y la única es que deben llevar gorro en toda la zona de la piscina. Una medida higiénica que me parece de lo más normal, pero que me hizo temblar hasta que ví que los tiempos han cambiado. En mi época el gorro era el de nadador, casi incompatible con la melena por los tirones que daba. Ahora es más práctico y llevan unos gorritos que no dan tirones, fáciles de poner, que evitan que se salga el pelo pero no que se empape.

Escrito por: Sacra
23 enero 2010
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Hace unos días que os ofrecimos unas claves a fin de poder elegir el deporte más adecuado para nuestro niño, teniendo en cuenta sus características físicas, personalidad y, sobre todo, gustos personales. Hoy, además, vamos a completar esta elección teniendo en cuenta la edad. Es lógico pensar que no son los mismos gustos y preferencias las de un niño de 3 años que las de otro de 9. Será él mismo el que nos vaya indicando sus necesidades pero, a fin de tener una leve orientación general, aquí os dejamos algunos consejos.

Escrito por: Sacra
22 enero 2010
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Hace unos días hablamos de la importancia del deporte en la infancia y de los múltiples beneficios que conlleva. Pero la elección del deporte que le va a cada niño debe ser una tarea conjunta entre los padres y el chico. Afortunadamente, en la actualidad se han roto muchas barreras que impedían hacer según que clase de deportes a niños o niñas, sólo por discriminación sexista. Pero escoger cual es el más adecuado puede estar marcado por una serie de factores que nos van a ayudar a aconsejar a nuestro hijo.

Escrito por: Jaime Gomez
20 enero 2010
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La natación, es una de las actividades físicas sugeridas para las mujeres, después del cuarto mes de embarazo, por ofrecer ventajas que otras actividades no tienen; estar en el agua produce la sensación de disminución del peso corporal, permitiendo a la madre mayor libertad para moverse y relajarse. En el Spa del Hotel Sun Palace Albir, se habilitará un espacio pensado para ellas.

Escrito por: Sacra
15 diciembre 2009
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Cuando llegan estas fechas y se producen las vacaciones navideñas, son muchos los problemas que se nos vienen encima para poder conciliar nuestra jornada laboral con la atención y cuidado de los niños. Es por esto que cada vez son más las entidades que ofrecen sus servicios para que, en épocas puntuales, los pequeños de la casa puedan disfrutar de actividades extras mientras los padres siguen con su jornada laboral.

Escrito por: Leticia
16 mayo 2009
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Realizar actividad física en el embarazo ayuda a controlar el peso y alivia los dolores de espada y los problemas circulatorios. Te vamos a mencionar algunas actividades que están indicadas en esta etapa. Pero recuerda que antes de empezar algún ejercicio debes consultar a tu médico.

Escrito por: Alicia Medina
10 abril 2009
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No, no quiero que mi bebé se convierta ya en un Michael Phelps o en un Rafael Muñoz. Pero he leído que la natación para bebés o matronatación (acompañados de la mamá) es una buena fórmula de estimulación y desarrollo.