Puede resultar que, en algunas ocasiones, hablemos de nutrición con términos de los que desconocemos su significado, por eso ahora vamos a resumir, a grandes rasgos, esos tecnicismos que nos pueden ayudar para elaborar una dieta sana y equilibrada para toda la familia, especialmente en el periodo de gestación y en los menús para los más pequeños de la casa.
Todas sabemos la importancia de comer sano, especialmente durante el embarazo. Entonces, ¿porqué algunas futuras mamás sienten el deseo irrefrenable de comer algo no comestible?. Hemos hablado de la Pica refiriéndonos a bebés y niños pequeños, pero pocos saben que es un trastorno frecuente durante el embarazo. El tipo más común en este caso es la geofagia, consumo de tierra y arcilla y la pagofagia, consumo de hielo. En algunos lugares del mundo es frecuente consumir tierra o arcilla para evitar las nauseas o para cortar la diarrea. Incluso hay sitios donde se vende arcilla para su consumo.
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