merienda

Escrito por: Belén
30 agosto 2010
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A los niños les quedan unos diez días para volver al cole y debemos ir preparando todo lo que necesitan. En la lista no debemos olvidarnos del bocadillo del recreo, una de las cinco comidas que deben hacer al día y que le ayudará a reponer los niveles de glucosa y mantenerse más despierto y atento el resto de la mañana. La moda ha llegado también a la merienda y ya no llevan los bocadillos envueltos en simple papel de aluminio. Se imponen las bolsas de merienda tipo pan y otras opciones un poco más originales.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
7 agosto 2010
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El verano es el momento propicio para empezar a introducir a nuestros pequeñines algunas frutas que hasta ahora no habían entrado a formar parte de su alimentación. El calor es una de las principales causas de la sed, una sed que se aplaca con bebidas refrescantes.

Escrito por: Sacra
23 julio 2010
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Aunque en un principio pudiera parecer que nos estamos refiriendo a un elaborado plato cuyo ingrediente principal pudiera ser la carne, nada más lejos de la realidad. Seguro que muchas de vosotras conocéis este manjar de la repostería que es ideal para acompañarlo con un buen vaso de leche. Junto a las magdalenas o las galletas, pueden ser un a fuente de nutrición importante para los niños en la merienda y en el desayuno.

Escrito por: Belén
21 junio 2010
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El plátano es una fruta que gusta a casi todos los niños y que da mucho juego en la cocina. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, imprescindibles en una dieta sana infantil. Además aporta potasio, magnesio, ácido fólico y fibra entre otros. Con este producto como base, hoy os proponemos una original receta para la merienda, un enrollado o wrap de plátano.

Escrito por: Belén
23 abril 2010
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El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas recetas para toda la familia.

Escrito por: Belén
17 abril 2010
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Navegando por la red hoy hemos encontrado una receta fácil, sana y que seguro que gusta a los niños. Es una interesante variación para un sandwich con el que nos aseguramos de que el peque come algo de fruta y calcio.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
11 marzo 2010
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Este día marcado en el calendario como la fecha de papá es un buen momento para que los niños homenajeen a su padre y éste disfrute del cariño y las carantoñas de sus retoños. Más aún hoy cuando los padres se involucran algo más en el cuidado y la educación de sus hijos. No tanto como nos gustaría a las mamás, pero más de lo que los hombres estaban acostumbrados. Para los que aún no se han decidido a ayudar, el Día del Padre es perfecto para empezar.

Escrito por: Sacra
7 marzo 2010
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Parece que últimamente los espectáculos de magia se han puesto de moda para los más pequeños de la casa, así hablamos de que en el Poble Espanyol de Barcelona, todo el mes de enero ha estado dedicado para distintas técnicas de ilusionismo, así como talleres y actuaciones varias. También en Madrid, el Teatro Circo Price, ha ofertado distintos cursos para que los niños se acerquen al mundo de la magia desde la propia práctica, desde la misma base de la íntima ilusión.

Escrito por: Sacra
6 febrero 2010
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Durante mucho tiempo se ha tenido la idea preconcebida que el bocadillo era un alimento cargado de calorías innecesarias y cuya ingesta no era recomendable, sobre todo, dentro del mundo de la infancia. Pero si, además, unimos a esta errónea idea la clásica y rutinaria forma de prepararlos, también nos encontramos con que, pronto, el niño va a rechazarlos abiertamente o, como suele suceder en la mayoría de los casos, el pan acaba en la papelera y sólo el alimento del interior es consumido con mayor o menor gana.

Escrito por: Belén
29 enero 2010
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Todos sabemos que deberíamos comer cinco raciones de fruta y verdura al día, pero conseguirlo con nuestros hijos no siempre es fácil. La Asociación 5 al día, tiene en una interesante página web que puede ayudarnos a concienciarnos y mentalizar a los niños que son alimentos sanos e imprescindibles para crecer fuertes y sanos.