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Escrito por: Sacra
6 diciembre 2009
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En las casas donde tenemos niños, a menudo, nos sirve como excusa preparar un menú original y divertido en el que los componentes sorpresa sean el centro de toda la dieta. Imágenes sorprendentes, alegres y llenas de colorido que, con algo de imaginación, podemos conseguir en nuestra mesa. De esta forma los niños van a comer de forma sana y sin rechistar lo más mínimo. Algo que, probablemente, también ocurrirá con los adultos.

Escrito por: Belén
12 septiembre 2009
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A estas alturas todos sabemos que debemos tomar cinco raciones de fruta y verdura diarias, el consejo es especialmente importante en el embarazo y para los niños. En el mercado podemos encontrar todo tipo de fruta y verdura durante todo el año, pero lo mejor es consumir las que son de temporada en nuestro país. De ese modo conservan todo su valor nutricional, protegemos el medio ambiente y también nuestro bolsillo.

Escrito por: Sacra
28 agosto 2009
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Cuando a nuestro bebé se le van introduciendo nuevos alimentos se le hace en forma de papillas. Es el pediatra el que nos va informando de las cantidades, tipo de alimentos o nos sugiere modos de preparación a fin de ir educándole en su nueva aventura con el mundo de la alimentación.

Escrito por: Sacra
13 agosto 2009
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La anemia infantil se caracteriza, sobre todo, por una deficiente alimentación en la que escasean ciertos nutrientes y vitaminas necesarias para el pleno y óptimo desarrollo del niño. Es por eso que el tratamiento, en la mayoría de los casos, consiste en la aplicación de una dieta rica y variada, basada en alimentos que aporten calcio, potasio, hierro y cobre, además de todas las vitaminas necesarias.

Escrito por: Sacra
19 julio 2009
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A media tarde es necesario que nuestros niños repongan fuerzas y tomen una 'inyección' de energía que les ayude a seguir manteniendo un buen ritmo vital, al mismo tiempo que se alimentan de forma saludable. Pero debemos llevar mucho cuidado en no caer en la rutina de prepararle siempre lo mismo. Es importante que vayamos variando en los componentes alimenticios, eso sí, siempre sin olvidarse de los lácteos, el pan o la fruta, entre otros.