Durante el verano y la época vacacional todos hemos cometido excesos, ya sea en el tiempo de ocio, en el descanso, en las comidas y, mucho más, en el sueño. El desorden se ha impuesto en nuestra vida y así nos hemos pasado por alto las mínimas normas que supone llevar un control sobre las horas de descanso o el orden en las comidas. Por unos días no pasa nada, pero ahora nos toca volver a la rutina y eso no siempre es fácil.
El ser humano vive inmerso en el mundo, de esta forma, tiene que hacer frente a diferentes tipos de ruidos que en cierto modo alteran su estado emocional. Así sucede con el sonido del teléfono, igual que pasa cuando escuchamos el claxon de un coche en la calle o ante cualquier otro sonido inesperado. Los psicólogos también explican como la voz del jefe altera en cierto modo el estado de ánimo de un trabajador. En este sentido, existe otro sonido universal que rompe con el ritmo de adultos y niños: el sonido del despertador que suena por la mañan con fuerza dando la bienvenida al nuevo día.
Es lunes. Llega la hora de ir al colegio y suena el despertador. En ese momento, y con el recuerdo del fin de semana todavía en la mente se hace difícil afrontar con una sonrisa en los labios el inicio de la semana. El lunes cuesta madrugar un poco más a los niños igual que a los adultos. Sin embargo, con estos pequeños consejos seguro que podemos imprimir a los niños más entusiamo para afrontar la jornada escolar.
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