La planificación de un embarazo deseado también supone tomar conciencia sobre la importancia del autocuidado. Es decir, antes de recibir la feliz noticia de una próxima maternidad, es recomendable que tu estilo de vida y tu rutina se alineen con el propósito que quieres conseguir. ¿Cómo cuidarte antes de quedarte embarazada? En Uno más en la Familia te damos algunas recomendaciones saludables.
Los hábitos tienen el poder de transformar la vida de las personas. Sin embargo, no es fácil integrar una nueva rutina en el proyecto familiar. La transformación que un ser humano puede experimentar y propiciar en diferentes ámbitos de su existencia, puede alinearse con la fuerza del hábito. Pues bien, desde tu posición como padre o madre, educas e inspiras a tu hijo a través de decisiones conscientes. ¿Cómo crear nuevos hábitos en 2024 o en cualquier otro momento?
En más de una ocasión hemos comentado que es recomendable que los niños disfruten de una rutina estable durante las vacaciones (aunque la programación del tiempo sea más flexible). Pues bien, dicha rutina también puede acotarse de forma más específica a uno de los pilares del bienestar infantil: la alimentación. Por este motivo, en El Blog Infantil comentamos cinco consejos clave para que los niños mantengan los hábitos de alimentación durante el periodo estival.
Existen diferentes técnicas de modificación de conducta que ponen el acento en el refuerzo de acciones positivas, aquellas que los progenitores quieren potenciar en su hijo. Una de las herramientas que se alinea con dicho objetivo es la economía de fichas. Es una dinámica que permite hacer un seguimiento del comportamiento infantil contextualizado en diferentes días de la semana.
Hábitos y rutinas son conceptos que están directamente relacionados con el estilo de vida. Es decir, forman parte del proyecto familiar, lo describen de una forma más concreta. Aunque ambos factores se sitúan en un mismo contexto, no son términos sinónimos (a pesar de que, en las conversaciones cotidianas, en ocasiones, se utilizan como si tuviesen el mismo significado).
La transformación digital no solo está presente en las empresas, sino también en las instituciones educativas y, además, en las familias. La tecnología ha modificado el estilo de vida hasta el punto de llegar a percibirse como un bien de primera necesidad. El uso de la tecnología también plantea un componente humano, porque el cambio afecta directamente a las personas y sus circunstancias.
Los hábitos de estudio comienzan a crearse en la infancia. Este aprendizaje influye de forma significativa en los resultados académicos. A través de esta experiencia, el alumno se familiariza con una rutina que incorpora a su vida. La repetición de esa costumbre afianza un hábito que ofrece numerosos beneficios, como veremos a continuación.
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