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Embarazo
Diez alimentos para prevenir las estrías del embarazo
Suele ser habitual que, con el embarazo, aparezcan las temidas y desagradables estrías. Esto se debe al estiramiento de la piel y la rotura de las fibras, dejando unos surcos, especialmente en el vientre, que quedan impresos para siempre. Aunque no resulta ser eficaz al cien por cien, una buena alimentación y algo de ejercicio nos puede ayudar para que no aparezcan o, al menos, sean lo más leves posibles.
Embarazo
Cómo evitar las estrías durante el embarazo
Es normal que las mujeres embarazadas tengan estrías en su piel, un problema bastante frecuente cuando existen cambios de peso y de elasticidad de este órgano. Hoy te brindaremos algunos consejos para que puedas evitar su aparición o reducirlas cuando ya hayan aparecido.
Consejos
Hidrata tu piel durante el embarazo
Las estrías son, como los vómitos y otros síntomas del embarazo, una lotería. Hay mujeres a las que se les "desgarra" la piel y otras que terminan sin un rasguño. Hemos hablado varias veces de que no hay remedios reconocidos como eficaces para corregirlas, ni siquiera para prevenirlas. Pero la piel se beneficiará si la mantenemos hidratada.
Embarazo
Cambios en tu cuerpo (III)
Tus piernas también cambiaran durante tu embarazo, empezando a verse y a sentirse más hinchadas. Esta sensación crecerá aun más finalizando el día, depuse de haber realizado las actividades cotidianas. Porque, mientras te encuentras parada, tu útero comprime los grandes vasos sanguíneos de tu pelvis. Al estar parada, la circulación de la sangre de tus piernas y del corazón se verá entorpecida.
Opinión
Las famosas no son un ejemplo para recuperar la figura tras el parto
Cada vez las vemos más en las revistas y la televisión, famosas, modelos o actrices que han sido madres y han recuperado la figura en unas pocas semanas. La decepción viene cuando te toca a tí y después de nueve meses acumulando reservas y haciendo hueco para tu pequeñín, tu cuerpo queda flácido y más redondeado de lo que acostumbraba. El problema es creerse que lo normal es lo de las protagonistas del papel couché. Lo que están consiguiendo es que cada vez haya más madres recientes deprimidas, enfadadas o frustradas por no lograr lo mismo que ellas.
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Aceite de rosa mosqueta en cápsulas monodosis
Casi todas las mujeres conocen el aceite de rosa mosqueta y sus maravillosas propiedades. Pero lo que es seguro es que todas las mamás conocen sus usos durante el embarazo y muchas seguro que lo han probado. Es el remedio que casi todo el mundo aconseja para las tan temidas estrías, así como para tratar de evitar las episotomías.
Consejos
Las cremas antiestrías no funcionan
Las estrías son pequeñas y antiestéticas lesiones en la piel que se producen por un rápido ensanchamiento de alguna zona del cuerpo, como puede ocurrir en el embarazo. Su aparición depende de la genética, de lo rápido que se aumente de peso y de la elasticidad de la propia piel. Hay multitud de cremas que prometen eficacia contra las estrías, muchas especiales para el embarazo.
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Embarazo, semana 25
Cada semana que pasa te sientes más cerca de tu bebé. Ahora te resulta más fácil distinguir entre los ratos que está activo y los que descansa. Puede que estés empezando a sentir el "síndrome del nido". Aunque es casi irresistible, piensa que no sólo queda tiempo hasta que el bebé nazca, también hasta que utilice su habitación.
Consejos
Estrías, una prueba para nuestra piel
Las estrías son muy pequeñas rupturas de las fibras de elastina que se producen en la capa media de la piel, la dermis, y se transparentan a través de la epidermis. Cuando aparecen son de un color morado y rojo, luego se ponen de color rosa y por último reducen su grosor y se vuelven de tono blanco parecido al nácar.
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Depresión postparto: factores de riesgo, síntomas y cómo prevenirla