Escuchamos muchas veces que una embarazada no es una enferma y no debe ser tratada como tal. Estoy de acuerdo, sin embargo sí debe tomar algunas precauciones y, ser consciente de que debe cuidarse tanto física como emocionalmente. Estudios como el que ha publicado Early Human Development confirman algo que ya se sabía, al feto le puede afectar el estilo de vida de su madre.
El estrés heredado podría afectar a los embarazos durante varias generaciones. Para que las mujeres puedan entender lo que sucede en sus embarazos deben conocer las experiencias de los antepasados. Por esa razón se realizó una investigación en la que se analizaron los embarazos de cuatro generaciones de ratas.
Si en la próxima ecografía que te haga tu ginecólogo, tu bebé se está tocando la cara con la mano izquierda, es que te está queriendo comunicar que estás estresada y que él lo sabe. Así lo demuestra un estudio que acaba de realizarse en las universidades de Durham y Lancaster, en Reino Unido.
Cuando abre la inscripción a los colegios los padres comienzan a sufrir estrés, conseguir el mejor centro escolar para los niños no es nada fácil y muchos viven ese momento con una gran angustia. Los expertos en la materia consideran que se debe evitar la tensión y tratar de encontrar un establecimiento que permita ser coherente entre el colegio y el hogar.
El estrés puede generar diferentes problemas en nuestro organismo, entre ellos la dificultad para dormir, los problemas estomacales, dolores de cabeza. Con la llegada de un bebé el estrés puede incrementarse. En esos momentos las mujeres debemos prestar atención para poder identificar fácilmente cuando el estrés afecta a la salud. Para que el estrés no afecte la lactancia te brindaremos algunas pautas que te serán útiles.
Mediante la atención de las madres durante la niñez se puede reducir notablemente el estrés en la vida adulta. Desde el Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona realizaron un trabajo mediante el cuál se demostró que la atención de la madre en la infancia se puede proteger de los efectos del estrés.
Cada vez son más los niños que presentan trastornos en la alimentación. Las causas son muchas y muy variadas, aunque la gran mayoría se deben a factores ambientales, cercanos o de educación que se pueden solucionar con cierta paciencia y grandes dosis de ternura. No debemos olvidar que en nuestra mano, la de los padres, está la de conseguir una buena educación nutricional para nuestros hijos.
Uno de los grandes problemas de nuestro siglo es la obesidad, especialmente la infantil. El cambio de hábitos en la diversión, la falta de ejercicio físico y la mala alimentación, hace que nuestros pequeños se vean abocados a una de las enfermedades más generalizadas de los últimos años. Y lo peor de todo, es que parece que no hemos tomado conciencia del todo de los graves problemas físicos, por no mencionar las secuelas psicológicas que quedan en los pequeños, que acarrea esta enfermedad que puede evitarse con un cambio de costumbres.
De todos es conocido las graves consecuencias que genera el tabaquismo durante el embarazo. Tanto si estás planeando ser madre como si acabas de enterarte de tu estado, lo mejor es que desistas de esta insana práctica con toda celeridad. Son muchos los problemas que va a acarrear la salud de tu hijo y un pequeño esfuerzo por tu parte le va a ofrecer una vida llena de posibilidades.
El contacto con la naturaleza ayudaría a los pequeños a afrontar situaciones de estrés. Además de ser más respetuosos con el planeta. A estas conclusiones ha llegado el reconocido catedrático José Antonio Corraliza, quien ha trabajado (y continúa haciéndolo) en el denominado ‘Trastorno por déficit de naturaleza’.
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