Un tercer artículo en el que hablaremos acerca de los dolores de espalda que pueden sufrir las mujeres embarazadas. Aprovechamos la oportunidad para invitarte a leer el artículo anterior en el que hemos tocado el meta.
Si leíste al artículo anterior sobre el tema y estás buscando más información no debes perderte lo que compartiremos a continuación. Ten en cuenta que existen muchos tratamientos, como terapia de masajes y otras opciones más innovadoras, que ayudarán a que los dolores desaparezcan o se alivien notablemente.
En algunas oportunidades las mujeres embarazadas podrán sentir fuertes y molestos dolores de espalda, esto puede ser consecuencia de la realización de ejercicios o de tener sobrepeso. Aunque la mujer realice todo correctamente podrán experimentar molestias en la región de la espalda o un cansancio excesivo.
Algunos niños sufren, de manera frecuente, dolores de espalda. Nos referiremos a sus causas y cuáles son los tratamientos más efectivos. En primer lugar comenzaremos a decir que el dolor de espalada puede ubicarse en la zona cervical, lumbar o torácica. En algunos casos puntuales puede irradiarse hacia la región de las nalgas y de los hombros.
El peso de las mochilas escolares, los cambios en el crecimiento o las malas posturas diarias suelen ser algunos de los problemas que consiguen que nuestros niños se quejen de un continuo dolor de espalda. Pero, aunque pueda ser algo dentro de la normalidad, lo cierto es que deberíamos prestarle más atención de lo que lo hacemos. Un estudio realizado en Estados Unidos, nos alerta de que estas dolencias infantiles son más habituales de lo normal y que, además, apenas le prestamos la atención que necesita.
Uno de los puntos claves que se deben tener en cuenta durante el embarazo se relaciona a la higiene postural. Es fundamental cuidar las posturas para evitar y aliviar los fuertes dolores de espalda y los problemas que se asocian a los cambios que, a través de los meses, va sufriendo el cuerpo. Hoy te daremos algunas pautas para que sepas la mejor forma de realizar las actividades cotidianas.
El dolor de espalda en los niños se ha convertido ya en una patología totalmente aceptada y normalizada en nuestra sociedad actual. La falta de actividad física o el peso que deben soportar en sus mochilas escolares, son algunas de las excusas que encontramos para no hacer excesivo caso de algo que, de ninguna de las maneras, debemos ver como parte más de su desarrollo. Los expertos nos advierten, que si tu niño de 5 años, por ejemplo, se queja en exceso de su espalda, es necesario llevarlo al pediatra y que le realice una exploración a fondo.
Cuando empiezan las clases escolares, en septiembre, los expertos nos advierten de la necesidad de que los niños transporten sus libros y objetos de estudio en una mochila adecuada para su talla. El exceso de peso o una mala postura en el transporte le puede acarrear serios problemas físicos, y no debemos olvidar que estando en pleno desarrollo, es importante y necesario que sus huesos no tengan que soportar presiones innecesarias.
En la actualidad se sabe que el 30 por ciento de los pequeños madrileños menores a los 8 años ha sufrido en algún momento de su corta vida dolores de espalda. Para llegar a esos resultados se realizó una investigación en la cual participaron 120 padres y 18 profesores de distintos centros educativos de la comunidad.
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