La gratitud es un hábito muy constructivo puesto que tiene un impacto favorable en el estado de ánimo. Sin embargo, la gratitud también es un aprendizaje que, más allá de la edad, conviene cultivar de forma frecuente. ¿Pero cómo transmitir el valor de la gratitud y la importancia de dar las gracias a niños y adolescentes en un tiempo de abundancia y bienestar material? Compartimos 6 ideas para padres y madres.
El Día del Padre, al igual que otros días que parecen más significativos en el calendario, conecta con la emotividad, los sentimientos y las demostraciones de amor. Sin embargo, la expresión de sentimientos y la demostración de afecto, aunque pueden adquirir una mayor visibilidad en acontecimientos señalados, no debe reservarse para instantes puntuales. De hecho, puede convertirse en la base para crear un clima cercano en la familia. Es decir, es un enfoque que transmite seguridad, protección, confianza, estabilidad e inteligencia emocional.
La lectura frecuente puede aportar múltiples beneficios vinculados con el conocimiento. Sin embargo, su huella va más allá del saber y produce un impacto notable en el plano emocional. Por ello, para poner en relación el poder de la lectura con esta perspectiva emocional, compartimos las siguientes reflexiones.
La promoción de la salud mental que adquiere una relevancia visible en el calendario durante el 10 de octubre, pone en valor la importancia de la implicación social, familiar e institucional en el cuidado personal. Uno de los espacios que se convierte en un marco de protección, escucha y acompañamiento para niños y familias es el colegio. Sin embargo, en la ecuación del bienestar y el autocuidado no deben pasar desapercibidos los profesores.
Muchas de las acciones y palabras de los padres y madres invalidantes hacen sentir a los niños que su valor no es el que realmente merecen. Es decir, la forma de crianza y el comportamiento de los padres invalidantes no alimenta plenamente la confianza y la autoestima del niño en su capacidad, talento y habilidades.
El cuerpo se convierte en una de las primeras vías de comunicación en bebés y niños, puesto que el lenguaje corporal ofrece una valiosa información. La educación en escuelas y colegios también pone el acento en la expresión corporal a través de diferentes vías creativas y artísticas como la música o el cuento motor. ¿Cuáles son los factores que influyen directamente en la expresión corporal de niños y bebés?
Las vivencias de la infancia, en ocasiones, dejan la huella de heridas emocionales que tienen una raíz principal. La herida de la injusticia es aquella que conecta con episodios que hacen referencia a algún suceso o circunstancia que se aleja de un valor importante: la equidad. Es decir, la justicia hace referencia al merecimiento, la proporción, el equilibrio, la bondad y la armonía.
Ser madre y ama de casa no significa convertirse en invisible para la familia o la sociedad, sin embargo, algunas personas se sienten de ese modo cuando, a largo plazo, consideran que la labor que realizan no se valora verdaderamente a pesar de la importancia que tiene en el día a día. De este modo, la mujer y ama de casa que se siente invisible para los demás llega a creer que cualquier otro aspecto de la vida familiar es más importante desde la perspectiva del grupo. Se siente a la sombra de los demás cuando, en realidad, su papel es tan determinante para el conjunto de la familia. La invisibilidad aplicada en este ámbito supone un elevado sufrimiento porque impacta directamente en aspectos esenciales del ser humano como, por ejemplo, la atención a las necesidades individuales, el desarrollo personal, el bienestar emocional o la calidad de los vínculos afectivos.
En Uno más en la Familia ya hemos hablado en ocasiones anteriores sobre el valor de la validación emocional como medio para respetar y comprender cómo se siente un niño. Sin embargo, existe una forma de expresión y un tipo de lenguaje que adquiere una mayor visibilidad durante la niñez: el llanto. El niño puede llorar por diferentes razones e incluso pasar de la alegría al llanto en la rutina cotidiana. A pesar de ello, existen muchas ideas que censuran el llanto. Y esos mensajes pueden calar tanto en el ser humano que, como consecuencia de los mensajes interiorizados y repetidos en el entorno familiar, muchas personas tienden a reprimir o disimular sus emociones para no mostrar debilidad ante los demás. Es decir, el llanto tiende a asociarse con la vulnerabilidad y la fragilidad. ¿Cómo validar y respetar el llanto de tu hijo?
¿Tu bebe necesita un andador? Te damos algunos consejos 
Campamentos de surf para niños en Galicia durante el verano 
Depresión postparto: factores de riesgo, síntomas y cómo prevenirla