Actualidad
Riesgo de diabetes aumenta los huesos débiles
Al parecer el riesgo de diabetes en niños va de la mano con el riesgo de poseer huesos débiles, según lo investigado por los médicos del Colegio Medico de Georgia (Estados Unidos).
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Opinión
Las famosas no son un ejemplo para recuperar la figura tras el parto
Cada vez las vemos más en las revistas y la televisión, famosas, modelos o actrices que han sido madres y han recuperado la figura en unas pocas semanas. La decepción viene cuando te toca a tí y después de nueve meses acumulando reservas y haciendo hueco para tu pequeñín, tu cuerpo queda flácido y más redondeado de lo que acostumbraba. El problema es creerse que lo normal es lo de las protagonistas del papel couché. Lo que están consiguiendo es que cada vez haya más madres recientes deprimidas, enfadadas o frustradas por no lograr lo mismo que ellas.
Consejos
Engordar lo justo durante el embarazo
La época el embarazo es el único momento en el que una mujer se permite la licencia de acumular kilos con total normalidad y sin que sintamos que nos estamos descuidando o sobrepasando con nuestra figura. Sobre todo los primeros meses, ávidas de mostrar al mundo nuestra incipiente barriguita, nos gusta que, sin necesidad de tener que mostrarlo con palabras, descubran por nuestro volumen que estamos siendo la vasija perfecta para una nueva vida. Pero excederse en los kilos puede traer serios problemas tanto para la madre como para el bebé.
Actualidad
Bollería y refrescos quedan fuera de los colegios públicos
Chucherías, bollerías y refrescos quedan fuera de los colegios por un nuevo plan que ha aprobado el Ministerio de Sanidad con las Comunidades Autónomas. Según explican no podrá haber este tipo de alimentos en las máquinas expendedoras de los recintos públicos y no se venderá ninguno con más de 200 calorías, con más de 0.5 gramos de sal, ni que tenga grasas trans. Las bebidas no podrán contener cafeína ni estimulantes o edulcorantes artificiales. Se pretende luchar así contra la obesidad y el sobrepeso que afectan a uno de cada cuatro niños en España.
Entretenimiento
Juegos de siempre para jugar en la calle: A la zapatilla por detrás
Este juego es un poco más tranquilo que los que ya os hemos contado, al menos hasta que te toca el turno de correr. A la zapatilla por detrás es un juego de grupo que puede ser ideal para las horas de más calor, porque hay muchos ratos de descanso. Es adecuado para todas las edades, aunque los pequeños pueden necesitar un poco de ayuda.
Crecimiento
El crecimiento y los estirones en los niños
En el primer año de vida los bebés crecen a un ritmo muy acelerado, aumentando alrededor de 25 centímetros y triplicando el peso que tenían al nacer. Hasta los cuatro años el crecimiento se ralentiza pero sigue siendo importante, en su cuarto cumpleaños doblará la talla de nacimiento y pesará alrededor de 17 kilos. Cada niño crece a su ritmo, por lo que estos valores sirven sólo como orientación.
Alimentación
El Síndrome Metabólico en la infancia
Es sorprendente como los malos hábitos, sobre todo alimenticios, se han ido incorporando a nuestra vida cotidiana de una forma totalmente acelerada. Tanto es así que incluso pudiera parecer que aquellos que tienen cuidado con su dieta, procurando llevar una vida lo más sana posible, son una extraña excepción dentro del mundo desaforado del consumismo sin límite.
Entretenimiento
Juegos de siempre para jugar en la calle: Pídola
Uno de los juegos tradicionales que más dientes han costado a los niños de muchas generaciones es Pídola. Unas veces era por calcular mal el salto y otras porque el burro o la madre se levantaba antes de tiempo. Sin embargo, también es de los más jugados y de los que más horas de diversión y ejercicio proporcionaban.
Entretenimiento
Juegos de siempre para jugar en la calle: Churro, mediamanga, mangotero
Siguiendo con nuestro repaso a algunos de los juegos tradicionales que ya no se ven por las calles, hoy recordamos como se jugaba a Churro, mediamanga, mangotero. Quizá es un poco bruto para los niños de hoy, tan cuidados y vigilados. Pero los de mi generación y anteriores lo pasamos en grande. Por si no recuerdas como se juega, intentaré explicarlo, aunque siempre es mejor jugarlo.
Consejos
Cómo utilizar las bolas chinas para tonificar el suelo pélvico (II)
Como continuación del anterior artículo, seguimos con las recomendaciones para sacarle el mayor partido posible a las bolas chinas en lo que a fortalecimiento del suelo pélvico se refiere. En este sentido, es importante tener en cuenta que para aumentar su efectividad es fundamental que se utilicen cuando se está en movimiento.
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Campamentos de surf para niños en Galicia durante el verano 
Depresión postparto: factores de riesgo, síntomas y cómo prevenirla