ejercicio

Escrito por: Sacra
2 noviembre 2012
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Afortunadamente con el tiempo hemos ido desterrando esa malsana idea de que una mujer embarazada estaba, casi, al borde de la enfermedad y, por tanto, había que limitar y controlar su vida de tal modo, que dejaba de ser un ser humano, con las necesidades propias del mismo, para convertirse en una especie de extraña "vasija" tan frágil que podía quebrarse al más leve esfuerzo. Hoy en día ya sabemos que, siempre bajo la moderación y sin que existan problemas serios, la mujer gestante puede seguir con su vida normal desde el minuto uno hasta el último segundo.

Escrito por: Jaime Gomez
27 septiembre 2012
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Después del parto, muchas madres sufren al tener que separarse de sus pequeños, fundamentalmente por motivos de trabajo. Sin embargo, existen numerosas actividades que se pueden desarrollar tras el mismo y que hacen que ese sentimiento de culpa que pueda producirse en la madre se aminore o no se realice.

Escrito por: Jaime Gomez
5 septiembre 2012
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No pensemos que levantar pesas o hacer treinta abdominales está en la mano de los bebés. En absoluto. Cuando nos referimos a que pueden acudir al gimnasio, hablamos de ejercicios y actividades específicas para ellos.

Escrito por: Sandra
20 abril 2012
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Por último vamos a terminar nuestro repaso a las aplicaciones útiles para el embarazo con las dedicadas a controlar la salud y la dieta de la futura mamá.

Escrito por: Belén
9 abril 2012
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Mantener un peso saludable es muy importante para las mujeres que quieren concebir un bebé. Tanto el exceso como la falta de peso afectan a la fertilidad. El ejercicio intenso también lo hace diferenciando entre la mujeres de peso normal, o adecuado para ellas y las que tienen sobrepeso u obesidad. A las primeras les dificultaría el embarazo, a las segundas no les afecta.

Escrito por: Belén
29 febrero 2012
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Hace un par de años los niños jugaban sentados con las consolas, ahora pueden seguir haciéndolo pero la mayoría incorporan juegos para los que es necesario levantarse y moverse. Algunos estudios apuntaban a que son una ayuda para luchar contra el sedentarismo tan frecuente en los más pequeños, pero parece que eran demasiado optimistas.

Escrito por: Leticia
17 febrero 2012
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Periódicamente nos gusta referirnos a la importancia de retomar el juego en que se incluya alguna activad física, como pasear en bici o disfrutar una carrera de patines. Una investigación llevada recientemente vuelve a poner el tema sobre el tapete.

Escrito por: Belén
26 diciembre 2011
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Volar es una ilusión permanente en los seres humanos, y aparece cuando somos muy pequeños, por eso no es raro que muchos niños quieran tener una profesión relacionada con ello cuando sean mayores. Ser astronauta, además, tiene un componente de aventura y descubrimiento que fascina a los peques. La NASA es consciente de ese deseo y ha decidido aprovecharlo para entrenar a sus futuros astronautas desde la más tierna infancia.

Escrito por: Belén
14 noviembre 2011
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Un comité de expertos de Estados Unidos, cuya opinión ha sido refrendada por la Academia Americana de Pediatría, defiende que se debe realizar un primer control de colesterol a los niños entre los 9 y los 11 años. El análisis tendría que repetirse después entre los 17 y los 21 años.

Escrito por: Belén
22 julio 2011
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El grupo español del Estudio Internacional de Asma y Alergia en la Infancia (ISAAC, por sus siglas en inglés), han relacionado obesidad infantil y asma. Además han constatado los beneficios que para esta enfermedad, produce la dieta mediterránea. Ya hablamos hace un tiempo de la relación de una dieta rica en antioxidantes, fruta y verdura con un mejor control de asma.