desayuno

Escrito por: Belén
7 febrero 2011
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Si hay algo representativo de San Valentín, además de los corazones, es Cupido. Este angelote dulce convertido en cupcake gracias a una sencilla receta, puede servirnos para dar los buenos días a nuestros peques el día 14 o para que los niños ayuden a papá o mamá a dar una sorpresa al otro. Un cupcake no es más que una magdalena rellena o adornada, de mayor tamaño que las tradicionales. Los americanos han descubierto que sirven como desayuno o postre para cualquier época del año, y lo cierto es que quedan muy vistosos.

Escrito por: Sacra
4 febrero 2011
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Una de las actividades favoritas de los niños es asistir a sesiones de cuentacuentos, imaginarse mundos fantásticos y dejarse invadir por la cálida voz que, como en un sueño, les va narrando todo tipo de aventuras en las que ellos son, por unos momentos, los auténticos protagonistas. Por eso nos alegramos y nos gusta hacernos eco de este tipo de actividades que ofrecen un acercamiento de los niños al mundo de la literatura.

Escrito por: Belén
22 enero 2011
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El desayuno es una de las comidas más importantes del día, especialmente para los niños. Está comprobado que el rendimiento es mayor entre los pequeños que lo toman que entre los que van en ayunas a clase. Lo más importante no es el tipo de desayuno que les preparemos sino que coman y tomen la costumbre de hacerlo. Si podemos lograr que combinen lácteos, cereales y frutas mejor aún.

Escrito por: Belén
9 enero 2011
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Mañana todos los niños vuelven al cole, algunos ya lo hicieron el viernes, después de unos días de fiesta, diversión y cierto relax en la rutina y la alimentación. Proporcionarles alimentos nutritivos les ayudará a empezar con más energía. Una buena alternativa para el desayuno, la merienda o media mañana son las barritas de cereales y fruta. Hoy te proponemos que las hagas tu mismo en casa, al estilo de los chupa-chups que nos proponía Sacra hace unos meses.

Escrito por: Belén
27 noviembre 2010
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Ser creativos en la cocina es un entretenimiento, especialmente si los niños nos ayudan, pero también una forma de conseguir que su alimentación sea más variada. Siempre hay que procurar que su dieta sea equilibrada, y el dulce, aunque en pequeñas cantidades, debe formar parte de ella. Hoy os contamos como sorprenderles en Navidad con la receta de un delicioso reno de canela.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
17 noviembre 2010
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Ya sabéis que la innovación en la cocina, por pequeña que sea, casi garantiza el entusiasmo de los más pequeños de la casa. Y eso se puede transformar en unas comidas agradables, en meriendas simpáticas y en cenas sin discusiones. El sueño de muchas familias.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
30 octubre 2010
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Bueno llevamos días hablando de Halloween, pero ya está aquí, ya ha llegado. Mañana se celebra esta fiesta que, aunque de origen celta, su arraigo en nuestro país está más influenciado por todo lo que viene de Estados Unidos. Lo cierto es que cada vez más niños, mamás y embarazadas se unen a esta celebración fantasmal.

Escrito por: Sacra
19 septiembre 2010
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Uno de los alimentos que no suelen faltar en nuestra despensa y que forman parte de la variedad del desayuno o las meriendas son las magdalenas. Las podemos encontrar envasadas en el supermercado o en las panaderías y pastelerías recién hechas y asegurándonos que han sido elaboradas de forma artesanal y con ingredientes naturales. Pero si ya queremos controlar cada uno de sus componentes y, además, pasar un rato divertido con los niños en la cocina, entonces podemos fabricarlas nosotros mismos.

Escrito por: Sacra
23 julio 2010
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Aunque en un principio pudiera parecer que nos estamos refiriendo a un elaborado plato cuyo ingrediente principal pudiera ser la carne, nada más lejos de la realidad. Seguro que muchas de vosotras conocéis este manjar de la repostería que es ideal para acompañarlo con un buen vaso de leche. Junto a las magdalenas o las galletas, pueden ser un a fuente de nutrición importante para los niños en la merienda y en el desayuno.

Escrito por: Belén
20 junio 2010
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Sacra nos hablaba no hace mucho de la importancia de compartir mesa y mantel con los niños a la hora del desayuno. Si lo hacemos podemos asegurarnos de que siguen buenos ejemplos y que desayunarán de forma equilibrada. Un estudio presentado en el XXX Congreso de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), confirma estos datos. Los niños que desayunan sólos consumen el doble de bollería industrial que quienes lo hacen con sus padres.