¿Cuál es la mejor forma de animar a nuestro pequeño a practicar deporte?... sin duda ofrecérselo como un juego. Al fin y al cabo no hay nada como la diversión para que todos nos aseguremos, además de un buen rato de ocio, una práctica sana y que le ha de acompañar toda la vida.
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid nos ha vuelto a recordar que una de las causas principales de la obesidad infantil es el sedentarismo, algo que sufren una cifra importante de niños en nuestro país y que, en la mayoría de los casos, puede ser evitada llevando un control alimentario adecuado y realizando ejercicio diario de forma habitual y constante.
Decir a estas alturas que el deporte es sumamente beneficioso en el desarrollo, tanto físico como emocional, de nuestros hijos, parece redundar en algo que todos conocemos de sobra. Pero si además nos encontramos con casos puntuales en el que los niños se encuentran pasando por momentos donde la salud se resiente o situaciones límite en el que necesitan de estímulos añadidos para avanzar y recuperarse, entonces ya estamos hablando de palabras mayores.
La Vuelta Ciclista a España sale este año desde Pamplona. Una tierra directamente vinculada con el ciclismo teniendo en cuenta que un vecino ilustre como Miguel Induráin ganó durante cinco años el Tour de Francia, además de otros méritos de un currículum deportivo realmente impresionante. Pues bien, los más pequeños de la casa, también van a poder celebrar el sabor del ciclismo porque un centenar de niños navarros correrán la Vuelta Junior en una etapa que irá desde la Plaza de San Francisco hasta la Plaza de Toros.
Seguro que con la llegada de las Olimpiadas son muchos los niños que se han aficionado al deporte, descubriendo, incluso, prácticas deportivas que, hasta el momento, desconocían. Y es que este tipo de competiciones nos sirven, además, para ampliar nuestro conocimiento sobre el ejercicio físico para no limitarnos a las que, por cercanía o afición, conocemos.
Según un estudio basado en encuestas realizado por la Universidad Europea de Madrid, el setenta y cinco por ciento de los niños que llevan gafas alegan no practicar deporte por miedo a romperlas. Entre los que sí que lo practican lo más usual es prescindir de ellas por lo que tienen que realizar la actividad con una visión reducida.
No hay duda que uno de los personajes favoritos de los bebés es el simpático Pocoyó. Este divertido niño que se ha colado en nuestra casa mostrándonos la más tierna de sus sonrisas, ha logrado estar presente en un buen número de objetos y juguetes que tenemos de los niños. Ropa, enseres para la guardería o las propias series de televisión, son sólo unos pocos de los miles que van amontonándose en las estanterías de las tiendas de juguetes.
Una de las actividades más demandadas durante el verano para los niños son los campamentos. Si queremos ajustarnos a sus gustos, aficiones o deseos de nuevas aventuras, podemos elegir entre un variadísimo elenco de campamentos que les ofrecen todo tipo de diversión, yendo desde la práctica de deporte, el arte o el aprendizaje de un idioma, por ejemplo.
En prácticamente todos los deportes, ahora mismo no recuerdo ninguna excepción, hay diferente categoría por sexo. Se debe a que hombres y mujeres tenemos diferentes capacidades, agilidad, resistencia, velocidad, etc. Pero, según investigadores de la Universidad de Indiana, estas diferencias no son tales hasta la pubertad.
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