deporte

Escrito por: Maite Nicuesa
30 mayo 2019
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El verano amplía el tiempo escolar con nuevos aprendizajes. Algunos niños aprenden a nadar en este tiempo, mientras que otros dan sus primeros pasos en bicicleta. El día 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. Una fecha que está próxima en el calendario de la próxima semana. ¿Cuáles son los beneficios experimentan los niños al montar en bici? Recordamos una frase célebre de Albert Einstein: “La vida es como montar en bicicleta, para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando”.

Escrito por: Maite Nicuesa
14 marzo 2019
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4 minutos

La imagen de un niño en su triciclo es una metáfora visual de la felicidad infantil en esta etapa de la vida. Los paseos y juegos al aire libre adquieren un mayor protagonismo en la agenda familiar con el buen tiempo de la primavera.

Escrito por: Sacra
26 octubre 2017
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Seguro que alguna vez has oído aquella frase mítica de "Mens sana in corpore sano" que nos viene a remarcar la importancia de que, en un ser humano equilibrado, tanto la mente como el cuerpo debe estar fortalecido y preparado. Cuidar nuestra condición física, también debe ir a la par que la de nuestra mente. Es así como seremos capaces de tener una existencia plena y exitosa. Al menos así lo pensaban los antiguos filósofos de la Antigua Roma.

Escrito por: Sacra
30 agosto 2017
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Realizar ejercicio durante el embarazo es, no solo recomendable, sino muy beneficioso, tanto para la salud física de la madre como la del bebé. Numerosos estudios han descubierto que el deporte moderado a lo largo de la gestación, consigue que se disminuyan ciertos riesgos relacionados con la salud coronaria del niño, los problemas de diabetes o hipertensión de la madre, o las complicaciones en el parto, entre ellas la necesidad de practicar una cesárea.

Escrito por: Sacra
3 agosto 2017
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Durante mucho tiempo se ha tenido el falso convencimiento de que durante el embarazo la mujer debería estar lo más tranquila posible, especialmente relajada y con los movimientos precisos para que nada pudiera poner en peligro el desarrollo del bebé. Este exceso de poca acción conseguía que las gestantes ganaran peso en demasía que, a su vez, provocaba una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes o la preeclampsia.

Escrito por: Sacra
3 agosto 2017
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Hacer deporte es una de las prácticas más recomendables y beneficiosas para el ser humano, por eso cuanto antes empecemos a inculcársela a nuestros hijos, mucho mejor. Hacer que nuestros niños encuentren diversión en el movimiento, les va a llevar a ser unos niños, y posteriormente adultos, mucho más sanos, dejando a un lado problemas tan graves, y desgraciadamente tan actuales, como es la obesidad.

Escrito por: Sacra
9 junio 2017
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Ya estamos a las puertas de las vacaciones escolares para los niños, así que tendremos que ir pensando como llenar su tiempo libre. Lo ideal es encontrar una experiencia llena de diversión pero que, al mismo tiempo, les eduque y les forme en otras disciplinas que, por regla general no disfrutan durante el resto del año.

Escrito por: Sacra
12 abril 2017
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El sobrepeso y la obesidad se ha convertido en uno de los grandes problemas en los países desarrollados. Una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, hace que nuestros niños se hayan convertido en seres inactivos en los que esta pandemia campa a sus anchas. Tanto ha llegado a ser la preocupación social que la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha tomado cartas en el asunto recomendando que, al menos durante 60 minutos al día, nuestros niños realicen alguna actividad física.

Escrito por: Sacra
30 marzo 2017
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En los últimos tiempos estamos asistiendo con estupor a una serie de bochornosos espectáculos que se están produciendo en los centros deportivos, lugares en los que, se supone, se ha de jugar limpio y con deportividad. Lo más triste de ello es que esa violencia verbal, y también física, es ocasionada por los propios padres que van a ver jugar a sus hijos. Un ejemplo desalentador que sólo consigue entrar en un bucle de violencia de consecuencias ilimitadas.

Escrito por: Sacra
24 marzo 2017
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En los últimos tiempos se está viendo, con enorme preocupación, como los niños han cambiado sus hábitos diarios en torno al mundo de la diversión y las actividades lúdicas. Si hace unas décadas la forma de jugar de la infancia era a través del ejercicio, el deporte o el movimiento, ahora toda su diversión se centra en los videojuegos o aparatos electrónicos que no le instan a realizar ni el más leve movimiento. En la mayoría de los casos, con mover los pulgares es más que suficiente.