Si ayer os contábamos algunos trucos para que la comida no sea un auténtico infierno con y para esos niños que son rebeldes sin más, hoy le toca el turno a los niños que se eternizan cada vez que tienen un plato de comida delante. Y es que como decíamos, es importante tratar de que la comida se convierta en un juego, siempre que sepan y entiendan su importancia, y que la mesa no se convierta en el campo de juegos de tu bebé.
La alimentación de nuestros hijos es algo que a las madres nos preocupa a diario. Que coma bien, que coma suficiente, que coja buenos hábitos y que coma todo lo que le ponemos en el plato son preocupaciones constantes de los padres. En especial, si los niños comen en el colegio, siempre nos estamos preguntando si allí comerá bien o, al menos, lo bien que nos dicen los profesores.
La comida es uno de los momentos más importantes del día. Sin embargo, los niños son los primeros que se aburren de hacer todos los días lo mismo: sentarse a la mesa, ponerse el babero y comer. Para ellos supone una rutina de la que se cansan, simplemente, más aún cuando no tienen especial hambre. Por ese motivo, echarle imaginación a las comidas es muy importante para que las comidas sean momentos divertidos y especiales.
Una de las actividades más divertidas para hacer con los niños es meternos en la cocina. Lo cierto es que muchas veces no importa tanto el resultado como la diversión que puede suponer cocinar con ellos. Sin embargo, si al mismo tiempo somos capaces de preparar una comida divertida, simpática y nutritiva pues mejor que mejor. Hoy tenemos en el menú: Gnomos traviesos. Una receta que, además de sencilla, seguro que será uno de los platos preferidos de vuestros hijos.
Hacia la mitad del embarazo comienzas a pensar en todo lo que podeís necesitar el bebé y tú durante los primeros meses. Practicamente todos los libros de maternidad tienen una lista con los artículos que tendrías que tener preparados cuando nazca el pequeño, pero no te dicen donde puedes comprarlos. Tiendas hay muchas, pero seguramente necesitarás visitar varias para completar la lista. Para mí fue un descubrimiento Babies "R" Us que se encuentra dentro de todos los Toys "R" Us. En una sola tarde pude comprar desde mis artículos de higiene íntima hasta las barreras de seguridad para las escaleras. Lo encontré todo, los artículos de baño de bebé, termómetro, baberos, ropita, tijeras, etc.
Sabemos lo importante que es comer 5 piezas de fruta y verdura al día y lo dificil que es conseguirlo con muchos niños. Nos volvemos locos en la cocina intentando hacer las recetas más originales y atractivas. Unas veces lo conseguimos y otras el esfuerzo no ha servido para nada más que entretenernos en la cocina. Puede que este trabajo sea en vano.
Este día marcado en el calendario como la fecha de papá es un buen momento para que los niños homenajeen a su padre y éste disfrute del cariño y las carantoñas de sus retoños. Más aún hoy cuando los padres se involucran algo más en el cuidado y la educación de sus hijos. No tanto como nos gustaría a las mamás, pero más de lo que los hombres estaban acostumbrados. Para los que aún no se han decidido a ayudar, el Día del Padre es perfecto para empezar.
Hace un par de años oí una noticia que se me quedó grabada, un niño de 4 años había muerto atragantado con una salchicha. Por eso mi niña tardó mucho en comerlas de otra forma que no fueran aplastadas y procuramos que no esté sola cuando las come. Parece que no fue un caso tan raro, los pediatras estadounidenses piden que se modifique la forma de este alimento por el peligro de asfixia para los niños.
Todos sabemos que deberíamos comer cinco raciones de fruta y verdura al día, pero conseguirlo con nuestros hijos no siempre es fácil. La Asociación 5 al día, tiene en una interesante página web que puede ayudarnos a concienciarnos y mentalizar a los niños que son alimentos sanos e imprescindibles para crecer fuertes y sanos.
La fruta suele ser el primer alimento distinto de la leche que toma un bebé. No siempre les gusta, de hecho lo normal es que la rechacen y sea una tarea a la que tenemos que dedicar, por lo menos, imaginación. Pensándolo un poco no es dificil entender el motivo de este rechazo, el primer alimento, la leche materna, es muy dulce y pretendemos que acepten el ácido con el mismo agrado.
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