No vamos a negar, a estas alturas, lo atractivo que resulta el chocolate para todo tipo de públicos. Desde bien pequeños hasta bien mayores este alimento es uno de los más apreciados, disfrutados y requeridos por el ser humano desde su nacimiento hasta el final de sus días, acompañándonos, además, en momentos de placer, de celebraciones o de situaciones especiales en las que compartir con buena compañía.
Las firmas de potitos infantiles están de enhorabuena ya que el último grito en dietas es la del bebé. Un esquema alimenticio a base de los purés envasados destinados a los más pequeños de la casa. Ahora son también para los más mayores que quieran cuidar su cuerpo.
Entrar con los niños en el mundo de la cocina puede suponer todo un descubrimiento, placentero y sano, que les ayude a valorar y a entender el mundo de la alimentación desde una perspectiva lúdica y divertida. Es normal que durante sus primeros años de vida y, ante el masivo encuentro con nuevos alimentos, sabores, texturas... nuestro pequeño sienta cierto rechazo a algunos de los nutrientes que, por regla general, suelen ser los que más necesita su organismo. Pero no hay que olvidar que a comer también se aprende.
El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas recetas para toda la familia.
La fruta, junto a la verdura, son alimentos básicos y esenciales en la dieta de los niños y no siempre son aceptadas adecuadamente. En la mayoría de los casos necesitamos de grandes dotes de imaginación para que nuestros pequeños asuman, con alegría, las dosis recomendadas en un equilibrado menú. Pero es cierto que, de entre toda la variedad de fruta que existe en el mercado, el plátano es una de las mejor aceptadas por el público infantil. Además es fuente de vitaminas y no requiere de condiciones especiales para su conservación. Podemos disfrutar de ella durante todo el año y se puede tomar de mil y una formas.
Así como en los bautizos, primeras comuniones y fiestas infantiles, en la fiesta prenatal o Baby Shower, es también costumbre regalar a los invitados con un pequeño recordatorio de la celebración; se trata de algo sencillo, de acorde a la decoración o tema que se ha escogido.
Poco a poco la Navidad se está acercando haciendo que ya, con toda prisa, vayamos planificando cada mínimo detalle. Una decoración adecuada para los niños donde también ellos puedan participar con sus manualidades, elegir un bonito disfraz para la fiesta de la guardería o hacer que nuestra mesa brille con el colorido y la imaginación propia de estas fechas, son algunas de las tareas que ya podemos ir eligiendo para disfrutar las fiestas en familia.
Con la llegada de la Navidad se multiplican las opciones para disfrutar del tiempo libre con los niños. De este modo podemos aprovechar para ir al cine, compartir una buena obra de teatro o intentar aprender algo nuevo que nos pueda aportar una nueva experiencia vivida en compañía con los más pequeños de la casa.
En las casas donde tenemos niños, a menudo, nos sirve como excusa preparar un menú original y divertido en el que los componentes sorpresa sean el centro de toda la dieta. Imágenes sorprendentes, alegres y llenas de colorido que, con algo de imaginación, podemos conseguir en nuestra mesa. De esta forma los niños van a comer de forma sana y sin rechistar lo más mínimo. Algo que, probablemente, también ocurrirá con los adultos.
Si necesitábamos una excusa para lanzarnos, sin remordimientos, al mundo del chocolate, aquí la tenemos. Nada mejor para aliviar las penas, para tomarnos un respiro en nuestra estresante tarea de madres o para llevar a los más pequeños de la casa a pasar un día divertido aprendido a manipular tan irresistible elemento. Este fin de semana, Madrid se convierte, más que nunca, en un delicioso parque del chocolate más divertido.
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