Mantener hábitos de vida saludables es una rutina que influye de forma positiva en el cuidado personal. Sin embargo, cuando una mujer está embarazada, el autocuidado es especialmente importante. Recientemente, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia publicó un comunicado en Twitter para enviar un mensaje claro a las futuras mamás: no debe consumirse ninguna bebida con alcohol durante el embarazo.
En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda un tipo de bebidas que, a juzgar por la publicidad, tiene múltiples beneficios para recuperar la energía o darnos un aporte extra de ánimo y resistencia corporal. En muchos casos las asocian con beneficios para el deporte o, incluso, para mantener la mente despierta, una serie de ventajas que no lo son tanto a tenor de los perjuicios que provoca en la salud.
En la actualidad existen muchas opciones de bebidas deportivas o isotónicas que tenemos a nuestro alcance y de toda nuestra familia. Pero podemos tener en cuenta que por sus componentes no son la mejor forma de hidratarse de los niños. Tengamos en presente que los pequeños no necesitarán de muchas vitaminas ni minerales después de realizar una actividad deportiva.
Cada día son más altas las cifras de parejas que buscan tener un bebé y no lo consiguen. Los casos de infertilidad han aumentado considerablemente en los últimos años, por lo que ha sido la propia ciencia la que ha tenido que buscar remedios para este alarmante aumento. Ante estas estadísticas, llegar al embarazo es casi un milagro.
De sobra son conocidos los efectos nocivos que nos ofrecen ciertas sustancias durante el embarazo, no sólo a nuestro organismo si no al perfecto desarrollo del bebé. La cafeína o los refrescos de cola o bebidas energéticas no son nada recomendables a lo largo de la gestación. Pero también es cierto que son muchas las mujeres que necesitan estos ingredientes para sentirse activas, despiertas o sobrellevar el día con más energía. Entonces ¿qué pueden beber?
A todas nos pasa que a medida va transcurriendo nuestra jornada diaria nos vamos sintiendo más cansadas, frente a esta situación tomamos diferentes medidas, podemos tomar un descanso pequeño, tomar una buena taza de café y ahora existen algunas bebidas llamadas energéticas que prometen darle al organismo la resistencia necesaria para seguir.
Hace más de un año, ya hablábamos del bisfenol-A, un compuesto que aumenta la resistencia del plástico pero que puede ser tóxico. En ese momento decíamos que en Estados Unidos algunos fabricantes habían decidido dejar de utilizarlo en la elaboración de biberones. En Europa, la Autoridad Europea en Salud Alimentaria (EFSA) mantenía que las cantidades que se emplean son seguras, pero aún así se estaba investigando.
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