Parejas con hijos: 6 momentos para cuidar el vínculo sentimental

Cuidar el vínculo de pareja para fortalecer la comunicación como padres es un objetivo positivo. Sin embargo, las circunstancias del día a día hacen que, con relativa frecuencia, otras prioridades estén por delante del propio cuidado del vínculo sentimental. ¿Qué puede ocurrir si la situación se prolonga de forma invariable durante meses? Quizá llegue un momento en el que la pareja se rompa definitivamente.

Siempre se dice que hay que encontrar momentos para dos. ¿Pero cómo hacer espacio en el calendario para esos instantes? En Uno más en la Familia hacemos una enumeración con algunos de los espacios que pueden ser favorables para poner el foco en el otro, en uno mismo y en la historia de amor.

1. Al final del día (cuando los niños duermen)

Una pareja también puede encontrar sus momentos en el día a día. Y los planes más sencillos pueden ser muy relajantes para ambos. Una conversación tranquila o ver una serie son algunas opciones habituales. Cuando los niños duermen, la pareja puede reencontrarse en un universo propio.

2. Planificación: citas programadas con antelación

La falta de tiempo y los imprevistos suelen ser algunos de los motivos por los que las parejas giran constantemente en torno a las necesidades de los niños, pero no organizan planes para dos con relativa frecuencia. Aunque sea de vez en cuando, es importante programar alguna cita mensual para salir a cenar, ir al cine, hacer una excursión o dar un paseo.

3. Fechas señaladas: cumpleaños, aniversarios o San Valentín

En la teoría, padres y madres son conscientes de que el amor se demuestra día a día. En la práctica, el ser humano está lleno de contradicciones. Sin duda, hay sentimientos y demostraciones de amor que no se expresan con nitidez en la urgencia de la rutina. Por ello, las fechas señaladas del calendario, aquellas que conectan con la biografía de uno o ambos, son esenciales para encontrar momentos para el amor.

4. Vacaciones

Las vacaciones traen consigo una mayor flexibilidad en la organización del tiempo gracias a aquellos espacios que quedan vacíos. A veces, la etapa final de las vacaciones de Navidad, Semana Santa o verano deja el sabor agridulce de las metas pendientes. Así ocurre cuando las expectativas iniciales están lejos de las sensaciones que quedan tras el final del periodo de descanso. Por ello, al igual que hemos comentado en el apartado previo, también es recomendable programar momentos para dos en ese periodo.

5. Planes compartidos con otros invitados en casa

A veces, las parejas modifican de forma notable su estilo de vida tras formar una familia. Sin embargo, más allá de una transformación radical, es posible hacer modificaciones y ajustes. Así lo muestran las parejas que siguen viajando con el bebé igual que hacían antes de su nacimiento. Adaptan la forma de viajar a sus nuevas necesidades.

Del mismo modo, algunas parejas siguen recibiendo a invitados en casa, aunque sea con menos frecuencia y en reuniones que no requieren de grandes preparativos. Esos espacios compartidos con otros invitados también se convierten en instantes especiales para la pareja.

¿Cuáles son esos momentos en los que conectas a nivel emocional con la persona que amas en un entorno que no gira alrededor de temas relacionados con los cuidados y la crianza?

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