Cómo mejorar la comunicación con amigas después de ser madre

La comunicación de pareja cambia después de formar una familia. Sin embargo, a veces pasa desapercibida la transformación que se produce en otras relaciones personales. El universo de la amistad es un buen ejemplo de ello. Se producen distanciamientos temporales, nuevas conexiones y sensaciones. ¿Cómo mejorar la comunicación con tus amigas después de ser madre? En Uno más en la Familia proponemos varias reflexiones para potenciar la inteligencia emocional, el diálogo y la empatía.

1. Iniciativa, aunque sea con menos frecuencia

El orden de prioridades y la situación de una persona cambia cuando se convierte en madre. Sin embargo, aunque esté muy ocupada, eso no quiere decir que no pueda tomar la iniciativa para estar en contacto con los demás. Aunque cambie el contexto de la comunicación o la frecuencia de la interacción sea más reducida.

2. Hazles partícipes de tu nueva etapa

La maternidad crea una notable transformación personal que, sin embargo, cada mujer vive desde su propia realidad a nivel interno. A veces, existen dificultades que, cuando se integran en el contexto de esta etapa, muestran errores frecuentes de comunicación en forma de silencios, suposiciones o interpretaciones.

Pues bien, conviene evitar la información sin contrastar. ¿Cómo crear una mayor conexión en la relación con tus amigas? Hazles partícipes de tu nueva etapa, más allá de aquello que pueden percibir a nivel externo. Es decir, muestra cómo te sientes en distintos momentos. Comparte aquello que necesites expresar con amigas de confianza.

3. Temas que van más allá de la maternidad y del punto de vista individual

Tal vez tus amigas se encuentran en una situación muy similar y su rutina mantiene muchas coincidencias con tu propio estilo de vida. Pero también puede suceder que te acompañen amistades que, por el contrario, experimentan un contexto diferente. La comunicación con tus amigas es esencial para alimentar el conocimiento durante un periodo vital de evolución continua. Y también ofrece la posibilidad de enriquecer las conversaciones con cuestiones que van más allá de los cuidados, la educación o la responsabilidad.

4. Actúa si percibes un distanciamiento importante

En ocasiones, los cambios experimentados en la amistad se abordan más a largo plazo. Así sucede cuando alguien se da cuenta de que echa de menos a una amiga con la que vivió momentos inolvidables antes de ser madre. Siempre existe la oportunidad de conectar nuevamente. Sin embargo, es aconsejable actuar antes de llegar a ese punto. Es decir, si percibes un distanciamiento notable con una de tus amigas, puedes hablar sobre el tema. Esa conversación pendiente puede ayudar a desenredar los nudos que se forman cuando no se clarifican las dudas o los sentimientos por una o ambas partes.

Mejorar la comunicación con amigas después de ser madre es un aspecto que puede cuidarse en el presente. Aunque las circunstancias hayan cambiado, es probable que aquellas relaciones que ya eran sólidas antes de esta etapa evolucionen de una forma positiva. Aunque cambien los planes compartidos o el tiempo en común, es importante alimentar ese vínculo que es un ejemplo de resiliencia y transformación.

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