Embarazo

Escrito por: Maite Nicuesa
20 octubre 2024
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La situación personal, la evolución del embarazo y las circunstancias externas influyen en el ámbito individual de una mujer embarazada. Mantener la calma, prevenir el estrés y reforzar el cuidado anímico son cuestiones que inciden de forma saludable en el bienestar emocional. Sin embargo, existen interferencias que durante el proceso de embarazo pueden robar muchos momentos de calma y tranquilidad: el miedo, la anticipación, la rumiación y la preocupación son ingredientes que conviene tratar.

Escrito por: Maite Nicuesa
13 agosto 2024
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Aunque la visión de un embarazo feliz se aleje de una situación de crisis con la pareja, puede producirse un distanciamiento a nivel emocional. La crisis que se produce en un periodo tan significativo a nivel vital, no tiene por qué derivar en una ruptura definitiva. Sin embargo, cuando la crisis empeora, se estanca y se cronifica, la despedida es inevitable. ¿Cómo superar una crisis de pareja durante el embarazo?

Escrito por: Maite Nicuesa
10 julio 2024
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La relación que cada persona establece con su cuerpo puede perfeccionarse a través de la aceptación, el respeto, la admiración y el amor. Sin embargo, la idealización y la perfección del concepto de belleza impactan de forma notable sobre el cuerpo femenino como reflejan los estereotipos sociales (aunque empiezan a superarse a través del aprendizaje, la reflexión y la toma de conciencia). El cuerpo tiene su propio lenguaje no verbal para expresar por medio de diferentes cambios aspectos específicos como el paso del tiempo.

Escrito por: Maite Nicuesa
9 junio 2024
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El yoga es una disciplina que se integra en diferentes etapas vitales y estilos de vida. Algunas mujeres embarazadas, contando con la recomendación del especialista que sigue su evolución durante el embarazo, practican ejercicios de yoga. Hay que tener en cuenta que es una disciplina que ofrece una visión integral del bienestar personal puesto que los ejercicios repercuten en la atención y en el cuerpo. El yoga es una propuesta flexible que también puede incluir variaciones para adaptarse a las necesidades personales. Es habitual utilizar una esterilla para hacer distintas dinámicas.

Escrito por: Maite Nicuesa
24 mayo 2024
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El hogar es un entorno muy cómodo durante el embarazo. Una zona de confort en torno a la que es posible experimentar para crear bonitos recuerdos de esta etapa. Las sesiones de fotos más especiales no solo pueden desarrollarse al aire libre o en el estudio de un fotógrafo especializado, sino también en casa. Te damos algunas ideas para hacer fotos bonitas y crear recuerdos muy emotivos de esta etapa.

Escrito por: Maite Nicuesa
20 mayo 2024
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La maternidad se enmarca en experiencias y etapas diferentes. En relación con la edad, en el contexto actual destaca una variable importante: muchas mujeres deciden posponer el momento en el que dan el paso de formar una familia. Por supuesto, la maternidad también se descubre en edades más tempranas. ¿Qué dificultades a corto plazo plantea el reto de ser madre joven en la actualidad?

Escrito por: Maite Nicuesa
25 abril 2024
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El embarazo transforma la vida de una persona, incluso, en relación con aquellos vínculos que ya ha consolidado antes de esa etapa. Por ejemplo, es habitual que cambie la frecuencia de los momentos compartidos con amigos y amigas.

Escrito por: Maite Nicuesa
23 enero 2024
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En ocasiones, la noticia del embarazo causa desconcierto en quien descubre un hecho tan relevante sin que lo hubiese previsto en ese momento. Más allá de la felicidad que generalmente suele contextualizarse en el horizonte de la maternidad deseada, la perspectiva cambia en un primer momento cuando este acontecimiento se presenta como una sorpresa totalmente inesperada. ¿Qué emociones son habituales en un embarazo inesperado?

Escrito por: Maite Nicuesa
11 enero 2024
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Los cuidados y rutinas que adoptas durante el embarazo no solo pueden adaptarse y ajustarse a tus necesidades personales, sino también al contexto estacional. En Uno más en la Familia compartimos siete recomendaciones para potenciar el bienestar desde un enfoque preventivo.

Escrito por: Maite Nicuesa
9 enero 2024
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Hacer una sesión de embarazo en una localización exterior es un recuerdo irrepetible. Las condiciones del entorno natural y la luz aportan una perspectiva única de la mujer embarazada en conexión con la belleza del paisaje. A continuación, enumeramos diferentes tipos de enclaves que pueden inspirarte si quieres protagonizar un reportaje.